レチノールの効果について

代表的な肌の老化現象は?と聞かれて、
最初に思いつくのは?

やはり、「シワ」ではないでしょうか。
特に顔のシワと来たら、
私達の見た目年齢を上げてしまう事になり兼ねない、
厄介物でもありますよね。

そんな厄介な顔のシワの改善に
高い効果を発揮すると言われる美肌成分が、
レチノール(ビタミンA)なんです。

さて、ここで、
どうしてこのレチノール(ビタミンA)が
シワに効果的かというと、
シワとは、ハリや、弾力が、
お肌の老化に伴って失われていく事により
発生すると言われているんですが、
その失われた弾力やハリを取り戻す為に必要なのが、
水分、つまりは保湿なんですね。

ここで、レチノール(ビタミンA)の出番。
まず、保湿に欠かせない成分と言えば、コラーゲン。
このレチノール(ビタミンA)は、
肌細胞に直接働きかけて、コラーゲンが生成されるのを
促進してくれるのだそう。

また、新しく出来た肌細胞が
古い細胞を押し出す働きである、お肌のターンオーバー。
年齢と共に、このお肌のターンオーバーも
正常に行われにくくなってしまうらしいのですが、
それを正常に戻すよう手助けする役割も、
このレチノール(ビタミンA)にはあると言われています。

その他にも、しみの改善、乾燥肌の改善、ニキビの治療にも効果が期待されるのだとか。

更に、レチノール(ビタミンA)は
シワに効く美肌成分として、
スキンケア化粧品に配合されている以外に、
美肌作りに欠かせない栄養素として、
食品にも含まれてもいるので、
日々のスキンケアに加えて、
レチノール(ビタミンA)を多く含む食品を
意識して取る様にすれば、
ダブルの効果も期待できそうですね。

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